__Htmllt__p__htmlgt__in traditioneller chinesischer Medizin (TCM) Wenn Sie Ihren Körper durch Puls- und Zungenanalyse verstehen, können Sie über das Laufen oder Strich führen. Basierend auf der Differenzierung der Syndrom wie QI -Mangel und Blutstase bietet dieser Blog personalisierte Ratschläge. Erfahren Sie außerdem über Empfehlungen von Ernährungs- und Lebensstil, um Ihre Gesundheit zu steigern .__ Htmllt __/p__Htmlgt__
__Htmllt__h1__htmlgt__tcm Diagnosekriterien __htmllt __/h1__htmlgt__
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__Htmllt__p__htmlgt__Have Sie haben Sie sich jemals gefragt, was ein Arzt erkennen kann, wenn Sie nur Ihren Puls spüren? In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ähnelt die Pulsdiagnose dem Lesen eines Buches, ohne es zu öffnen. Es ist eine Praxis, die tief in die inneren Arbeiten des Körpers eintaucht und wichtige Informationen über Ihre Gesundheit enthüllt .__ Htmllt __/p__htmlgt__
__Htmllt__p__htmlgt__Pulse -Diagnose beinhaltet das Abtasten verschiedener Punkte auf der Radialarterie in beiden Handgelenken. Jeder Impulspunkt entspricht verschiedenen Organen und Meridianen, ähnlich wie das Drücken eines bestimmten Ortes auf einer Karte Sie zu versteckten Schätzen führen kann. Durch Gefühl der Geschwindigkeit, Kraft, Rhythmus und Qualität des Pulses können Praktiker eine Fülle von Informationen über Ihre allgemeine Gesundheit sammeln .__ Htmllt __/p__Htmlgt__
__Htmllt__H3__Htmlgt__Tongue -Prüfung__htmllt __/H3__HTMLgt__
__Htmllt__p__htmlgt__ Die Zunge wird in TCM oft als „Spiegel des Körpers“ bezeichnet. Ein kurzer Blick darauf kann eine Geschichte erzählen, die über das hinausgeht, was dem Auge entspricht. Während einer Zungenuntersuchung könnten Sie sich fragen: Was zeigt meine Zunge über meinen aktuellen Gesundheitszustand? __ htmllt __/p__htmlgt__
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“ Eine dünne weiße Beschichtung ist häufig mit normalen, ausgewogenen Bedingungen verbunden, während eine dicke gelbe Schicht auf einen Überschuss an Wärme im Körper hinweisen kann .__ Htmllt __/li__htmlgt__
“ Schwellung könnte auf Flüssigkeitsretention oder Feuchtigkeit hinweisen, während eine dünne Zunge auf einen Mangel an Qi (Energie) hinweist .__ Htmllt __/li__htmlgt__
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__Htmllt__p__htmlgt__by im Puls [Internal_Link 11778] Diagnose [/intern_link] und Zungenuntersuchung können Sie wertvolle Einblicke in Ihre TCM -Diagnosekriterien gewinnen. Diese simple und dennoch tiefgreifende Praktiken bieten eine ganzheitliche Sicht auf Ihre Gesundheit, die sie zu integralen Instrumenten für Praktiker für personalisierte Behandlungspläne machen .__ Htmllt __/p__htmlgt__
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__Htmllt__H2__Htmlgt__Treatment basierend auf der Syndifferenzierung__htmllt __/H2__htmlgt__
__Htmllt__H3__Htmlgt__qi Mangel __htmllt __/h3__htmlgt__
__Htmllt__p__htmlgt__imagine Ihr Körper ist ein Garten, und Qi (ausgesprochen „Chee“) ist wie die Lebenskraft, die jede Pflanze nährt. Wenn Sie einen QI -Mangel haben, ist es so, als ob dem Boden die wesentlichen Nährstoffe fehlen, um Wachstum und Vitalität zu unterstützen. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) beinhaltet die Behandlung dieses Syndroms die Stärkung der Wurzeln des Gartens – Ihre grundlegende Energie des Körpers.
__Htmllt__p__htmlgt__ Um QI -Mangel zu bekämpfen, kann Ihr TCM -Praktiker Kräuter wie Ginseng oder Astragalus verschreiben, die für ihre belebenden Eigenschaften bekannt sind. Diese ** zm ** natürliche Heilmittel funktionieren wie ** mz ** ein Dünger, der das fehlt und die allgemeine Gesundheit fördert. Zusätzlich kann ** Zm ** sanfte Übungen wie Qigong ** mz ** dazu beitragen
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__Htmllt__p__htmlgt__Now, denken Sie an die Blutstase als verstopfte Rohre in Ihrem Garten und verhindern Sie, dass Wasser jede Ecke erreicht, in der es benötigt wird. Dieser Zustand entsteht, wenn der Blutfluss eingeschränkt ist, was zu verschiedenen Symptomen wie Schmerzen und Müdigkeit führt. In TCM beinhaltet __bstr __beschichtung die Blutstase, um diese blockierten Wege zu öffnen .__ Htmllt __/p__htmlgt__
__Htmllt__p__htmlgt__herbs wie rote Pfingstrosenwurzel (Chishao) und Saflor werden häufig zur Förderung der reibungslosen Zirkulation verwendet. Diese natürlichen Heilmittel wirken wie die Werkzeuge eines Klempners und helfen dabei, die Blockaden im inneren Sanitärsystem Ihres Körpers zu beseitigen. Akupunktur ist ein weiteres leistungsstarkes Werkzeug, das hier verwendet werden kann. Es funktioniert, indem es spezifische Punkte in Ihrem Körper stimuliert, um Spannungen freizusetzen und den Blutfluss zu verbessern .__ Htmllt __/p__Htmlgt__
__Htmllt__p__htmlgt__by, das diese beiden Syndrome versteht – QI -Mangel und Blutstase – Sie können besser zu schätzen wissen, wie TCM die Behandlung nicht nur aus Oberflächenebene nähert, sondern auch die zugrunde liegenden Ungleichgewichte in Ihrem Körper anspricht, ähnlich wie bei der Aufrechterhaltung eines Gartens erfordert die Förderung von Boden und Wasser .__ Htmlt __/p__htmlgt__.
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__Htmllt__H2__Htmlgt__diet und Lebensstilempfehlungen__htmllt __/H2__HTMLgt__
__Htmllt__H3__Htmlgt__Avoid Cold Foods__htmllt __/H3__Htmlgt__
__Htmllt__p__htmlgt__agine Ihren Körper als Garten – genau wie kaltes Wetter kann empfindliche Blumen schädigen und zu viele kalte Lebensmittel Ihre innere Balance schädigen. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist es entscheidend, diese eisigen Eindringlinge zu vermeiden, wenn Sie die Gesundheit Ihres Gartens beibehalten möchten. Kalte Lebensmittel können zu Stagnation und Beschwerden führen; Sie könnten die Verdauung verlangsamen oder Sie sogar von innen kalt fühlen lassen. Entscheiden Sie sich stattdessen für wärmere, nahrhaftere Optionen, ähnlich wie die Auswahl von Blumen, die in verschiedenen Klimazonen gedeihen .__ Htmllt __/p__htmlgt__
__Htmllt__H3__Htmlgt__ -Maschine __htmllt __/h3__htmlgt__
__Htmllt__p__htmlgt__, als ein Baum sanft pflegt, um stark zu werden, benötigt unser Körper eine regelmäßige, leichte Bewegung, um gesund zu bleiben. Ein mäßiges Aktivitäten wie Gehen, Yoga oder Tai Chi kann mit dem Trimmen der Zweige Ihres persönlichen Gesundheitsbaums verglichen werden. Diese eexercises fördern die zirkulation und helfen, alle Blockaden zu beseitigen – ähnlich wie das Beschneiden einen Garten ordentlich und blühend hält. Denken Sie daran, dass Überanstrengung genauso schädlich sein kann, wie sie es unterdosen; Finden Sie den Sweet Spot, an dem Sie sich energetisiert fühlen, aber nicht erschöpft sind .__ Htmllt __/p__htmlgt__
